フランスワールドカップの記憶を頼りに、トリコロール飯を作ってみました。内容は、写真左から「ゴーヤーとツナと静香ちゃんのシャワーシーン」、「おとこめし」、「モンゴ豆の粉飾決済事件」。見た目は地味ですが、やるときはやります。栄養は満点だし、洗…

久しぶりにラグビーしてきた。今回は、日系企業の駐在員さんが中心にやっているチームの練習に参加。つい最近結成されたばかりの出来立てホヤホヤです。メンバーは、大学でバリバリやっていた人から小さな子供まで実に様々。そして女性も参加しているため、…

さーて、大好評？の塩豚シリーズ第二弾です。今日もみんなが嫉妬するほどウマイ料理を紹介していくよー。で、今回のお題は、「塩豚と白菜の重ね蒸し」。なんか「重ね蒸し」とか言ってる時点で、気取ってんじゃねーよと思われそうだが、実際はそんな高尚なも…

さーて、先日作った塩豚を使って、おいしい料理をどんどん作っていくよー。第一回目の今日は、「塩豚とキャベツのさっぱり煮」です。まぁ、言ってしまえばポトフみたいなもんなんだが、「ポトフ」と言えば何か難しいイメージになるので、素人でも出来そうな…

さーて今日は、ものぐさな独身男性にとって大変便利な「塩豚」を紹介するよー。塩豚と一言で言っても、ヨーロッパの伝統的な保存食である「プティサレ」や、沖縄料理の「スーチカー」など色々あるんだけど、基本的な作り方はほとんど一緒。最悪「塩」と「豚…

炊飯器を使ってのお手軽クッキングシリーズ！第一弾。「第一弾」と銘打ってみましたが、いつものごとく「第二弾」があるかどうかは不明です。で、記念すべき第一回目の今日は、デイリーポータルZの記事にインスパイアされ、「プリプリ鶏肉」を片手間に作って…

フィリピンで初めてラグビーをやってきた。フィリピンではラグビーの認知度が恐ろしく低い。赴任当初、同僚に「Rugbyをやってた」と言っても全く通じないので、俺の「R」の発音が悪いのかなぁと思っていたのだが、何のことはない、ラグビーそのものを知らな…

正月明けからずっと風邪気味だ。1月2日の餅つきの後は、去年のデング熱以来のダルさと辛さでのた打ち回ってしまった。現在は快方に向かってはいるものの、なかなかスッキリと逃げてってくれない。なんともしつこい風邪である。熱や筋の痛みはなくなったもの…

今日からまたカレー週間の始まりです。いつも同じカレーでは飽きるので（いや、飽きないけど）、今回はちょっと違ったものに挑戦してみました。その名も「モンゴカレー」。「モンゴ」とはフィリピンでよく食される「モンゴ豆」のことで、「モンゴカレー」と…

最近、暴飲暴食の機会が多すぎて胃の調子が非常に悪い帰国隊員を見送るデスピデューダが毎週のように行われ、近所のおっちゃん達との飲み会も相変わらず続いていているので、胃が休まる時間が無い。禁酒をして、胃を休めなさいといわれるかもしれないが、た…

3連休の真っ只中だ。明日は、ラマダン明けの安息日で祝日となるため、今月2回目の3連休だ。ラマダン中もしっかり食べていた自分は、特に苦労もしてないので安息日を取る必要もないのだが。。。ラマダンどころか、ミリエンダ文化に感化されて、一日5食ぐらい…

フィリピンにきて、前よりも増して自炊をするようになった。勤務先が大学ということもあり、必ず5時には帰れるので、夕飯の支度をする時間は十分にあるのだ。 基本的に私の食生活は、朝：パンデサル（塩パン）とコーヒー 昼：大学のカンティーンで肉系か魚系…

ここのところ、毎日規則正しい生活を送っている。朝5時半起床、6時から3キロのジョギング、午前中は勉強・・・。4月中旬から始まる合宿生活に備えての事前準備として、今から慣れていこうという趣旨で始めたのだ。しかし、サラリーマンになってから3年間とい…

仙台は、暖かくなったり寒くなったりと、気温の変化が激しい。つい先日までは、最高気温4度とかいってたのに、今日の最高気温は15度である。いくら何でも、数日で10度以上も暖かくなるのはヤリすぎだ。おかげで、研修生の中で風邪が大流行しつつある。ホテル…

研修メンバーの有志で、チーム「タクシー」を結成した。主な活動内容は、ホテルから研修所までの通学を、毎日タクシーで行うという、全く不健康なものである。だが、これには理由がある。1.仙台が寒すぎる。 2.歩ける距離だが、微妙に遠い（25分くらい） 3.…

喫煙者に対する世間の風当たりはますます厳しくなってきた。今年の7月から日本を離れることになるので、これを機にタバコをやめようと思っていた矢先に、世界各国のたばこ規制の現状というホームページを発見した。自分の赴任先のフィリピンを見てみると・・…

そろそろ、鼻炎に別れを告げようと思っている。鼻炎とは小学校からの付き合いなので、もうかれこれ20年近く経つ。なにをするにも、どこに行くにも二人はいつも一緒だった。いわゆる腐れ縁って奴で、別れる理由も見つからないので、今までなんとなく一緒に過…

栄養ドリンクはどれだけ効果があるのだろうか？コンビニや薬局で売っている栄養ドリンクは、種類の多さもさることながら、価格帯もばらばらである。百数十円で買えるものもあれば、3000円くらいするものもある。しかし、どの栄養ドリンクも「滋養強壮」や「…

ピップエレキバンって、意外に効くのね。友達に試供品をもらったんで、半信半疑で肩に貼ってみた。次の日、一日その状態で過ごしたのだが、確かに肩こりや首の疲れが軽くなっていた。いつもなら、仕事中に首をバキバキならして、ボールペンで肩を突き刺しな…

ヘルシアという緑茶が熱い。「体脂肪が気になる方に」。こんなキャッチフレーズの緑茶の販売が始まった。関東では既に販売されていたらしいのだが、大阪で売られるようになったのは、つい最近だ。この商品、実は私の大好きな「トクホ」の認可を得ている。と…

疲れた体にはお酢がよい。最近は、黒酢やりんご酢などの飲料系のお酢が色々と出回っているが、やっぱり自分的に一番好きなのは、もずく酢である。口に運ぶ瞬間の鼻を突くすっぱい香りは、フリスクよりも攻撃的で、飲み込む瞬間のスーッとした喉越し感は、リ…

最近の晩御飯は、いつも日付が変わってからだ。毎日終電なんで、自宅の駅に着くのは12時過ぎである。寝る前に食べるという生活はよくないと分かっていながらも、腹が減りすぎて絶えられないので、いつもこの時間から飯を食いに行ってしまう。今日も後輩と寮…

ジムを辞めることにした。3ヵ月後に会社を辞めて、それを機に大阪を離れるからだ。約2年間お世話になったわけだが、おかげでずいぶんとスッキリとした体になった。就職してからスポーツをやめてしまったので、体重は増え、筋肉は落ちていくという最悪の状況…

ボーリングやってCDゲッツ。アミューズメント部のメイン活動であるボーリングをやってきた。いつもRound1でやるのだが、行くたびに何らかのプレゼントキャンペーンをやっている。今回は、3ゲーム目の得点が2ゲーム目の得点を20ポイント上回ったらCD一枚プレ…

今日の自分は、昨日とは別人のように元気だ。変身カフカ新潮社 1985-06売り上げランキング 2,181Amazonで詳しく見る by G-Tools言わばカフカの「変身」に出てくるグレーゴル。朝起きたら毒虫になってた、とまではいかないが、かなり元気になっていた。玉川上…

BODYPUMPなるものに初挑戦した。去年からジムに通ってて、プールやトレーニングマシンなどはずっとやってたのだが、スタジオプログラムには一度も参加したことがなかった。今日、ふとしたきっかけから、BODYPUMPのプログラムに参加させられることになってし…

近々逝ってしまう可能性大。ふと見てたテレビ番組で、「くも膜下出血の可能性チェック」なるものをやってたので、早速試してみた。全部で10個の質問にYesかNoかで答えていくもので、5個以上の場合は要注意、7個以上の場合は、脳神経外科で検査をして下さいと…

私って、もう揚げ物を受け付けない体になってしまったの。。。これって、俗に言う「オヤジ化現象」の初期段階である。そして揚げ物を受け付けなくなるのと反比例して魚の受け付けが開始される。これによって、俺の「オヤジ化現象」は確実なものとなった。昼…

スポーツ選手や女優など、スタイルの良い人ほど一日に何度も食事をするという話をよく聞く。叶姉妹など、一日に5食も食事をするらしいし、ケインコスギやプロレスラーのアントニオ猪木も、最低4食は食事をすると言っていた。確かに現代っ子の食事は偏りすぎ…

蕎麦にハマり中。残暑が厳しく、遅めの夏バテをしているせいか、はたまた年をとったからなのか、脂っこいものを全く受け付けなくなった。最近の昼飯は、ざる蕎麦や冷麺みたいなさっぱりとしたものばかり食べてる気がする。蕎麦と言えば、今はやりの「ルチン…