ランニングに関する実用書を読んだ。何故か実家の本棚に、小出 義雄の「知識ゼロからのジョギング&マラソン入門」という本があったので、流し読みをしてみた。数日前からランニングを始めているのだが、2〜3キロ走るとすぐに息切れしてしまう。現役時代はラ…
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